保健師の資格を「自分を削るため」に使っていませんか？ACの私が病院を辞めて知った、心を守る働き方
そう自分を追い込み、気づけば心が空っぽになっていませんか？保健師の資格を持ち、行政や病院で住民や患者さんの「正解」を探し続けているあなたへ。かつての私も、全く同じ場所にいました。アダルトチルドレン（AC）として育ち、親の顔色を伺って生きてきた私にとって、保健師という「誰かを支える仕事」は生きがいであると同時に、自分を消し去る装置でもあったのです。
※登録は3分で完了。対面相談で悩みも聞いてもらえます。
1. ACの保健師が「燃え尽きやすい」納得の理由
幼少期から「良い子」でいることで居場所を守ってきた私たちは、相手の潜在的なニーズを汲み取る天才です。しかし、それが仕事になると、以下のような負のループに陥りがちです。
- 対象者の期待に応えようとしすぎて、自分のキャパシティを超えてしまう
- 職場の人間関係（お局さんや厳しい上司）の機嫌を、家族の機嫌を取るように必死に整えてしまう
- 「ありのままの自分」では価値がないと思い込み、成果を出すために心身を削って残業する
私は夜勤中に指を刺し、血が滴り落ちても「私がやらなきゃ」と止まれませんでした。でも、そんな私を救ってくれたのは「環境を変えて成長を得る」という決断でした。
2. 環境を変えれば、あなたの「呪い」は「武器」に変わる
病院という閉ざされた世界を出て、広報職や自由な働き方を経験して気づいたことがあります。それは、私たちが苦しんできた「他人の顔色を伺う力」は、環境さえ変えれば「卓越した調整力」や「ヒアリング力」という最強のビジネススキルに変わるということです。
保健師の資格を、自分を縛る鎖にするのはもうやめましょう。この資格は、あなたが自由になるための「最強の保険」なのです。
3. MCナースネットで叶う「自分を削らない」保健師の働き方
今の職場がすべてだと思わないでください。MCナースネットには、病院や行政以外で保健師資格を活かせる道が驚くほどたくさんあります。
① 企業の特定保健指導（単発・派遣）
「1日だけ」「この期間だけ」と割り切って働けるのが魅力です。ACにとって辛いのは「終わりの見えないドロドロした人間関係」。単発なら、その日限りの付き合いで済むため、精神的な負担が劇的に減ります。
② 健康診断の事後フォロー・巡回健診
ルーチンワークに近い部分がありつつも、保健師としての専門知識はしっかり活かせます。「責任が重すぎて眠れない」という夜から解放されます。
③ 産業保健（企業内健康管理室）
土日休み、夜勤なし。広報職のようにデスクワークを中心とした働き方へのステップアップにも最適です。私は広報に転身して「土日にしっかり休める」ことの幸せを噛み締めました。
💡 「いつでも逃げられる」という安心感を
不妊治療の裏切り、離婚、そしてメンタルの崩壊。どん底だった私が立ち上がれたのは、MCナースネットに登録して「他にも稼げる場所があるんだ」と実感できたからです。お金と居場所が複数ある安心感は、あなたの孤独と不安を癒やす薬になります。
4. まとめ：あの頃の自分を抱きしめるために
「もっと、もっと頑張らなきゃ」って、誰が決めたのでしょうか？
白髪が出るほど追い詰められた子ども時代を過ごしたあなたは、もう十分すぎるほど頑張ってきました。
まずはMCナースネットに登録して、どんな求人が世の中にあるのか眺めるだけでいい。それだけで、あなたの世界の壁が少しだけ低くなります。自分を愛し、自分を守るための第一歩を、今ここで踏み出しませんか？
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